Naše tělo potřebuje mnoho minerálů, aby všechny procesy fungovaly správně. Většinu jich přijmeme ze stravy, pokud je zdravá a vyvážená. Případně lze užívat doplňky stravy. Ovšem i naše pleť potřebuje minerály, aby prosperovala. Na to však často nemyslíme.

Minerály pro rovnováhu

V našem těle je obsažena spousta minerálů, přičemž je buňky využívají pro různé procesy. To platí také pro buňky naší pokožky, kterým suplementace minerálů prospěje. Jsou tak dostupné minerální produkty pro péči o pleť i minerální koupelové soli a hydratační přípravky. Pokožka může sloužit jako vstup pro tyto důležité látky, jelikož buňky vstřebávají nejen minerály a lze tak dosáhnout zdravé rovnováhy. Právě ta je klíčová pro perfektně vypadající pleť.

Dodávání minerálů rovnou skrz pokožku je praktické. Minerály ze stravy totiž často putují do jiných částí těla a na pokožku je tak zapomínáno. Ovšem díky kosmetickým produktům s obsahem minerálů se můžete spolehnout, že i pleť bude perfektně vyživená. Minerály jsou drobné molekuly, které bez problému projdou kůží a vstřebají se tak na potřebné místo.

Hořčík

Vyvážená hladina hořčíku je klíčová pro správnou funkci svalů a dokáže i redukovat stres. Ovšem je rozhodující i pro hydratované kožní buňky. Hořčík zároveň slouží jako ochrana před volnými radikály, čímž se snižuje poškození buněk vedoucí ke vzniku předčasných vrásek.

Díky horčíku můžete také omezit vyrážky. Produkty s hořčíkem zlepšují funkci kožní bariéry, snižují záněty a podporují hydrataci. Pokožka je tak silná a odolává vnějším nepříznivým vlivům a různým vyrážkám.

Draslík

Draslík je velmi důležitý pro zásobení buňky vodou. Při nedostatku dochází k nerovnováze minerálů, což má za následek dehydrataci buněk. Zároveň se snižuje okysličení, čímž je ovlivněno celkové zdraví pokožky a schopnost odvádět toxiny. Nejenže draslík pomáhá udržovat pleť hydratovanou, ale také podporuje produkci nových buněk. Dále pak pomáhá regulovat produkci kožního mazu a podporuje blednutí různých skvrn a jizev.

Vápník

Vápník je často spojován s hojením tkání. Tento minerál je nezbytný pro celkové zdraví pokožky, jeho nedostatek může vést k předčasnému stárnutí buněk. Je klíčový pro mnoho procesů, které v buňkách probíhají. Pomáhá regulovat kožní maz a podporuje obnovu buněk.

Vápník se nachází v tvrdé vodě, mnohdy ho tak pokožce dodáváme, aniž bychom vyloženě chtěly. Je však třeba dávat pozor na to, jakou kosmetiku používáte. Produkty, které obsahují lauryl sulfát sodný (SLS) přeměňují vápník na nerozpustný ve vodě. Minerál se tak vysráží na pokožce a mění pH jejího povrchu. Tím dochází k narušení kožní bariéry, což vede ke zhoršení stavu pleti.

Zinek

Zinek zachovává pokožku ucelenou – silná kožní bariéra zabraňuje průniku nečistot, které vedou ke kožním problémům. Zinek dokonce pomáhá i proti některým infekcím, jelikož ovlivňuje bakterie. Proto je často užíván v produktech pro hojení ran. Zinek si poradí s vyrážkami, má schopnost stahovat póry, odstraňovat přebytečný maz a nečistoty. Předchází tak ucpávání póru a podporuje celkový stav pokožky, aby vypadala stále skvěle.

Měď

Měď je nezbytná pro tvorbu kolagenu a elastinu. Jde o proteiny, které pokožce dodávají strukturu, zachovávají ji napnutou a zářivou. Zároveň pomáhá kontrolovat množství kožního mazu. Minerál je zkoumán také pro jeho schopnosti působit proti stárnutí a minimalizovat jizvy po akné.

Minerály jsou pro naše tělo klíčové z mnoha různých důvodů. Dokáží pomoci i při řešení různých kožních problémů. Vyzkoušejte kosmetiku s obsahem minerálů a užijte si pozitivní účinky, které pro zdraví a krásný vzhled pleti nabízí.

Zdroj foto: www.freepik.com