Dokonalost se někdy může zdát jako ten nejvyšší ideál. Mnohdy je však složitě dosažitelná, proto je důležité naučit se přijímat i naše nedokonalosti. Cesta k bezchybnosti může být vyčerpávající a nutí nás neustále usilovat o nereálné standardy. Proto je důležité naučit se na věc dívat z jiného úhlu – přijetí nedokonalostí může ... Přečtěte si více »
Rostliny představují vynikající doplněk pro každou domácnost. Jsou estetické a nabízí blahodárné účinky na fyzické i duševní zdraví. Začleněním pokojovek do obytných prostor můžete zlepšit svou pohodu, pročistit vzduch a dodat interiéru nádech přírodní krásy. Výběr správných rostlin Prvním krokem je výběr vhodných rostlin pro váš prostor. Je třeba zohlednit ... Přečtěte si více »
Dnešní svět je neustále digitálně propojený, spoustu času trávíme online. Proto je budování hlubších vztahů a péče o ně důležitější než kdy předtím. Ať už se jedná o přátele, rodinu či romantické partnery – pochopení dynamiky lidského spojení je klíčové pro osobní růst. Existuje pár základních věcí, které vám pomohou ... Přečtěte si více »
S příchodem zimy je naše pleť vysušenější, může svědit a být i zarudlejší. Neustálé přechody ze zimy do tepla, a naopak ji vůbec neprospívají a pleť ztrácí svou hydrataci. Proto je důležité o svou tvář i pokožku celého těla pečovat o to urputněji. Jakou péči byste si měli v zimních ... Přečtěte si více »
Víte o tom, že zima je nejvíce sexy období v roce? Je spojená s Vánocemi, melancholií, sněhem a romantikou všude okolo! Takže potenciál romantického rande je naprosto jasný. Máme pro vás ty nejlepší nápady na zimní rande, tak si to užijte! Vánoční filmy a horká čokoláda Jsou to opravdu svátky, když se ... Přečtěte si více »
Zjevuje se ve vašich snech váš bývalý? Tento druh nočního snění není neobvyklý a troufám si tvrdit, že ho známe úplně každá. Důvody, proč se váš bývalý objevuje ve vašich snech, jsou různé, od nevyřešených citů až po pocit růstu. Naše sny obsahují poselství, která je třeba vyslechnout. Pokud se ... Přečtěte si více »
Norovirus, nechvalně známý zimní žaludeční bacil, je pomalu na vzestupu. K největšímu nárůstu u nás došlo v roce 2015, a od té doby je toto onemocnění silně poddiagnostikováno. Ačkoli aktivita norovirů zůstává od léta nízká, odborníci varují, že s blížící se zimní a prázdninovou sezónou se očekává její nárůst. Co jsou noroviry? ... Přečtěte si více »
Co to znamená cvičení? Je to dáno striktně jenom pohybem v posilovně či na nějakých lekcích? Pojem „cvičení“ označuje činnost, která vyžaduje fyzickou námahu, zejména pokud je prováděna za účelem zlepšení nebo udržení úrovně zdraví a kondice. A co pohyby, které vykonáte během celého dne? Dají se také počítat jako cvičení? ... Přečtěte si více »
Deprese někdy postihla snad každého z nás. Většinou je to ale jen povrchní záležitost, která je chvilková. Bohužel mnoho z nás ale trpí depresemi trvalejšími a hlubokými, se kterými se neumíme poprat. Vyvážení pracovního a soukromého života při zvládání deprese je obzvláště důležité, protože nerovnováha může prohloubit stres a zhoršit příznaky. Každá ... Přečtěte si více »
Když celý den sedíte doma či v kanceláři, není divu, že je vaše pleť suchá, matná nebo prostě potřebuje trochu energie. Je ideální čas vyzkoušet domácí tělový peeling. Místo zbytečné cesty do obchodu si můžete vyrobit vlastní tělový peeling z ingrediencí, které máme pravděpodobně všichni doma. Jaké jsou účinky domácího ... Přečtěte si více »
