Mnoho žen si kolem čtyřicítky začne všímat jedné nepříjemné změny. Situace, které dřív zvládaly s nadhledem, je najednou vyčerpávají, dráždí nebo úplně rozhodí. Nejde o slabost ani o ztrátu odolnosti. Tělo se v tomto období začíná chovat jinak a stres na něj dopadá výrazněji než dřív. Stres se nás drží ... Přečtěte si více »
Sklenka vína po práci, pivo s přáteli nebo přípitek na oslavě, klasické strávení pátečního nebo sobotního večera, když jsme byly „mladé“. Ale to, co tělo ve dvaceti zvládalo bez větší odezvy, začne s přibývajícími roky reagovat úplně jinak. Nejde jen o horší kocovinu. Mění se způsob, jakým tělo alkohol zpracovává, ... Přečtěte si více »
Sociální sítě dokáží být inspirace i past zároveň. Člověk má pocit, že si jen shromažďuje nápady, tipy a věci které ho baví. Jenže záložky často ukazují přesný opak. Odhalují, co řešíme, co nás trápí a jaký tlak si vytváříme sami na sebe. A právě z uloženého obsahu jde bezpečně poznat, ... Přečtěte si více »
Jakmile se ochladí, venku padne tma dřív a v televizi se objeví první vánoční reklamy, většina z nás začne mít neodolatelnou chuť na sladké. Čokoláda, buchty, koláče, kakao, všechno najednou chutná líp než v létě. Nejde o slabou vůli ani špatný zvyk. Tělo v zimě skutečně žádá víc cukru, a ... Přečtěte si více »
Všechny to známe. Změní se vztah, práce, nálada, a najednou máte chuť ostříhat si vlasy, koupit si boty, které jste dřív nenosila nebo vyměnit černou mikinu za sako v barvě malinového sorbetu. Není to náhoda. Styl je často to první, co se změní, když se něco pohne uvnitř. A možná ... Přečtěte si více »
Podle doporučení lékařů a dalších specialistů bychom měli denně ujít alespoň 8 000 kroků. Chůze je totiž zdravá a má mnoho výhod. Už jste slyšeli o novém trendu – japonské chůzi? Co je japonská chůze? V poslední době se na sociálních sítích a internetu roztrhl pytel se zkušenostmi lidí, kteří ... Přečtěte si více »
Slyšeli jste již o spánkovém rozvodu? V čem spočívají největší výhody a nevýhody tohoto trendu? Než se rozhodnete poslat partnera spát do jiné místnost, zvažte všechna pro a proti. Co je spánkový rozvod? V angličtině se mu říká sleep divorce, v češtině spánkový rozvod. Jedná se o situaci, kdy partneři ... Přečtěte si více »
Máte v práci kolegu, který je jako váš skutečný partner, ale váš vztah je pouze platonický? Pokud máte doma partnera, může to ohrozit váš vztah. Na co si dát pozor? Kdo je work spouse? Anglický výraz work spouse se dá do češtiny přeložit jako pracovní manžel či manželka a označuje ... Přečtěte si více »
Ve středu 29. ledna 2025 oficiálně začal lunární nový rok podle čínského kalendáře. Letošní rok se ponese v duchu dřevěného hada. Co vše nám přinese a na co se můžeme těšit? Symbol hada a dřeva Každý rok se podle čínského lunárního kalendáře nese v duchu jiného zvířete a prvku. Letos ... Přečtěte si více »
Dostal se k vám již trend zvaný scary hour? Zatímco někteří lidé na něj nedají dopustit, jiným vůbec nevyhovuje. Do jaké skupiny se přidáte vy? Co je scary hour? Pojem scary hour má několik významů. Můžete se s ním setkat v souvislosti s hraním počítačových her a sledováním hororů. Ovšem ... Přečtěte si více »
