Spánkem trávíme velkou část života, i když si to z tohoto pohledu běžně neuvědomujeme. Naše tělo musí nabrat energii na nový den a my se musíme cítit dostatečně odpočatí, ať už jdeme do práce nebo máme volný den a chystáme se na výlet s rodinou. Proto je velmi důležité na čem ležíme a spíme. Někomu vyhovuje spaní na tvrdší matraci, někomu na měkčí. Někdo ocení ergonomické prvky. Pojďme se společně podívat na kritéria výběru správné matrace.

Není matrace jako matrace

Tvrdost matrace je jedním ze základních kritérií výběru. Někteří lidé mají zafixováno, že měkčí matrace je ze zdravotního hlediska horší, avšak není to celá pravda. Obecně tvrdší matrace by měli volit lidé, kteří spí nejčastěji na zádech nebo na břiše, aby byla poskytnuta dostatečná opora páteři. Pokud se podíváte na některý online prodej matrací, tak zde samozřejmě najdete i matrace měkčí, které jsou zase vhodnější pro ty z vás, kteří často spí na boku. Matrace se totiž lépe přizpůsobí tvaru lidského těla.

Matrace ale není pouze tvrdá nebo měkká, ale existují různé stupně tvrdosti. Každý si tak může zvolit takovou variantu, která mu nejvíce sedne. Populární se staly také tzv. zónované matrace, které kombinují tvrdé a měkké oblastí, tedy zóny. Zpravidla mají:

• Měkčí oblast v oblasti ramen a kolen
• Propracované anatomické vlastnosti

Zdraví je to nejcennější

Velmi důležité je při výběru zdravotní hledisko. Zejména problémy s páteří jsou při současné době sedavých zaměstnání velmi časté. Proto mnoho zákazníků oceňuje ortopedické prvky. Pokud tedy uvažujete, jak vybrat matraci, zaměřte se také na tuto skutečnost. Zdravotní hledisko souvisí i s alergiemi, které jsou dnes také velmi častým jevem v populaci. Proto je důležité zvolit matrace, které mají speciální úpravu, jež zabraňuje růstu mikroorganismů. Zejména se jedná o roztoče.