• Reklama
  • Kontakt

SuprŽena.cz

  • HP
  • Cestování
  • Děti
    • Miminká
    • Školáci
    • Těhotenství
  • Domácnost
    • Domácí práce
    • Nakupování
    • Tipy a triky
  • Móda a krása
    • Kosmetika
    • Oblečení a doplňky
    • Vlasy, pleť a tělo
  • Recepty
  • Sex a vztahy
    • Antikoncepce
    • Manželství
    • Rozvod
    • Sex
    • Svatba
    • Vztahy
  • Zdraví
    • Hubnutí
    • Nemoci
    • Životní styl

Jak na spokojený spánek? Mějte dokonalou ložnici

Jaroslav 31 Led 2017 Komerční články Zanechat komentář 87 Zhlédnutí

Abyste se dobře vyspala, je třeba myslet nejenom na vaši psychickou pohodu, nebo na to, aby vás při spánku nic nerušilo. Základem je přirozeně komfortní ložnice. Jak docílit toho, aby byla dokonalá? Základem je rozhodně postel. Ta by měla být především robustní a pevná. Ideální volbou jsou dnes postele z masivu. Mezi ideální varianty patří:

  • buk,
  • dub,
  • smrk.

Dále s postelí souvisí i kvalitní rošt. Ten by měl být primárně pevný. Pokud je také polohovací, je to určitě velké plus pro celkové pohodlí vašeho spánku.

Dokonalá ložnice
Dokonalá ložnice

Mějte na spaní dostatečný prostor

Abyste se dobře vyspala, je určitě dobré mít na spaní dostatek prostoru. Pokud vybíráte postel jenom sama pro sebe, měla by mít na šířku alespoň 80 centimetrů, což je dnes i standardizovaná velikost. Pokud jde o společné spaní, jsou dobrou volbou manželské postele 160×200. Tato velikost by měla plně dostačovat. Součástí by měla být přirozeně i kvalitní matrace. Pokud jde o společné lůžko, je doporučováno, aby měl každý matraci svou. Je to dáno hlavně tím, že jeho pohodlí nebude tolik ovlivňováno tím druhým. Zároveň platí, že každému může vyhovovat i jiná tvrdost matrace. Takto se docílí spokojeného spánku jak u vás, tak i partnera, nebo manžela.

Kvalitní povlečení
Kvalitní povlečení

Povlečení by mělo být hlavně pohodlné

Se spánkem souvisí také vhodná peřina a polštář. Obojí se dnes neobejde také bez povlečení. Pokud jde o barvu, doporučujeme volit spíše méně agresivní a neutrální odstíny. Dále je třeba zohlednit i materiál. Pokud potřebujete povlečení hlavně na léto, tedy na období vysokých teplot, je ideální zvolit to krepové. Nejenom, že nadchne pohodlností, ale i velmi dobrou prodyšností. Pokud jde naopak o období zimní, zkuste neméně pohodlný flanel. Ten má navíc tu pozitivní vlastnost, že vás dokáže v případě potřeby také velmi dobře zahřát. Variant je ale mnohem více, jako třeba v podobě klasické bavlny, nebo luxusního saténu.

ložnice postel povlečení spánek 2017-01-31
Jaroslav
Tagy ložnice postel povlečení spánek
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Více

Autor

Přidal : Jaroslav
Předchozí článek :

Jak zařídit, aby vás v zahraničí chránilo vhodné cestovní pojištění?

Další článek :

Proč cestujeme? Známe tři hlavní důvody

Související články

Trápí vás ptáci na vašem domě? Vyzrajte na ně

Trápí vás ptáci na vašem domě? Vyzrajte na ně

Jaroslav 13 Lis 2018
Markýzy a rolety vyřeší v bytě problém se přemírou slunečního světla

Markýzy a rolety vyřeší v bytě problém se přemírou slunečního světla

Jaroslav 28 Led 2020
Jak správně vánočně naladit dětský pokoj? Poradíme vám

Jak správně vánočně naladit dětský pokoj? Poradíme vám

Jaroslav 15 Pro 2017

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by vás zajímat

  • Projevy stárnutí a jak proti nim bojovat

    Projevy stárnutí a jak proti nim bojovat

    Gabriela Kortova 18 Říj 2017
  • Gumové koberce do auta ušetří čas i vaše nervy

    Gumové koberce do auta ušetří čas i vaše nervy

    Jaroslav 31 Čvc 2020
  • Šperky a hedvábné šátky jsou slabostí žen!

    Šperky a hedvábné šátky jsou slabostí žen!

    Nikol Blahova 09 Lis 2015
  • Tipy, kam v létě vyrazit na originální rande

    Tipy, kam v létě vyrazit na originální rande

    Michaela 13 Čvn 2021
  • 5 věcí, které dominantní ženy potřebují ve vztahu

    5 věcí, které dominantní ženy potřebují ve vztahu

    Gabriela Kortova 21 Dub 2018

Doporučujeme

  • Reklama
  • Kontakt

Populární

  • 1

    Skoncujte se zápachem nohou

    Gabriela Kortova 11 Lis 2015
  • 2

    Spěte jako dudek

    mata.l 27 Zář 2013
  • 3

    PODZIMNÍ ÚKLID KOMORY

    mata.l 09 Říj 2013

Náhodné příspěvky

Jak se naučit kreslit

Jak se naučit kreslit

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Proč ženy potřebují více spánku než muži?

Jak napsat životopis

Jak napsat životopis

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Recept na báječné kremrole jako z cukrárny

Tyhle filmy milujeme

Tyhle filmy milujeme

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda

Tagy

cvičení dovolená hubnutí kosmetika móda pleť pokožka příprava recept spánek suroviny Těhotenství vlasy vztah zdraví
2017 Všechna práva vyhrazena
Suprzena.cz
Na stránce používáme cookies. O jejich používání se blíže můžete informovat zde Ok
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT