Je jasné, že pro správnou regeneraci je pro obě pohlaví důležitý dostatek spánku, aby nedocházelo k únavě. U žen však pojem „dostatečný spánek“ zpravidla skrývá o něco více času než u mužů. Záleží na mozkové aktivitě Rozhodně je známým tvrzením, že muži nezvládají dělat více věcí najednou. Ženy jsou však v takzvaném ... Přečtěte si více »
Všichni jistě známe pořekadlo „sůl nad zlato“, s ohledem na náš jídelníček je však třeba dbát na množství této ceněné suroviny. V nadměrném množství totiž může napáchat vašemu organismu značné škody. Jak poznat, že to se solením přeháníte? Dbejte na signály svého těla Tělo zvládne vyloučit přiměřené množství soli pomocí potu. Přijímáte-li ... Přečtěte si více »
Faktorů, které ovlivňují předčasný porod, je celá řada. Mezi nepřímé faktory se například velmi špatné sociální a ekonomické podmínky, ve kterých žena žije. My se ale nyní budeme věnovat přímým faktorům, které mohou ovlivnit riziko předčasného porodu. Infekce Uvádí se, že až 40 % předčasných porodů bylo zapříčiněno infekcí. Děložní ... Přečtěte si více »
Poslední dobou se obědové krabičky stávají čím dál tím populárnější. Mnoho lidí v dnes dělá v kanceláři – a velké množství z nich si nemá čas dojít nikam na pořádný oběd. A samozřejmě, že nikdo z nich nechce zůstat o hladu. Dnes se vám pokusíme dát pár tipů, jak na obědové krabičky vyzrát. Jaké ... Přečtěte si více »
Bílá pšeničná mouka se stala naprostým základem stravování většiny lidí. Je součástí snídaní, svačinek, ale i obědů a večeří. Nachází se téměř všude – chleba, veky, housky, rohlíky, koláče, ale i v přílohách, jako jsou noky, těstoviny či tradiční české knedlíky. Používá se také k zahušťování omáček, polévek. Člověk by si tedy ... Přečtěte si více »
Zelený čaj není rozhodně žádný výdobytek moderní doby. Jeho historie je předlouhá a jako tradiční medicína se doporučuje po tisíce let. Jeho nepopíratelná atraktivita souvisí s jeho blahodárnými účinky na lidské zdraví. Pozitivně ovlivňuje srdce, mozek, metabolismus, ale využívá se i k potírání oparů, akné, ekzémů. Pomůže vám dokonce i v případě, že ... Přečtěte si více »
Vlastníte slušnou zásobu kosmetických přípravků? Nakupujete přesto další a ty staré nevyhodíte? Pak děláte velkou chybu a můžete si zadělat na malér. Rozhodně neignorujte datum spotřeby u kosmetiky, ani té dekorativní. Prošlé oční stíny či řasenky mohou skrývat nebezpečí. Nejeví-li kosmetika žádné výrazné známky poškození, neznamená to, že je vhodná ... Přečtěte si více »
Někteří lidé říkají, že nemají rádi řízení auta nebo se bojí sednout za volant. Pokud zjistíte, že se extrémně moc bojíte řídit auto, až z toho máte stres, můžete trpět fóbií z řízení. Díky této fóbii se za volantem cítíte, jako by váš život byl v ohrožení. Jejími projevy je tlukoucí srdce, zrychlený ... Přečtěte si více »
Jako u většiny prvků při hledání práce, neexistuje ve skutečnosti žádné skryté tajemství ani tipy, jak zaručeně uspět na pohovoru. Existují spíše osvědčené metody strategie a techniky, pomocí kterých můžete dosáhnout úspěchu. Tento článek vám poskytne odborné poradenství pro úspěch při pracovním pohovoru a vytlačí vás na další úroveň komunikace. ... Přečtěte si více »
Vánoce jsou období, kdy se můžeme odpojit od práce, zažít společný čas s rodinou, spát a sledovat pohádky. Tomuto pohodovému období ale předchází poměrně hektické období kupování vánočních dárků pro naše nejbližší. Každoročně řešíme problémy s tím, jaký dárek komu pořídit. Dnešní článek nabízí několik tipů na vánoční dárky pro muže – ... Přečtěte si více »
