V létě je nám všem nejlépe u bazénu a s osvěžujícím drinkem v ruce. Letní slunečné počasí je tou nejlepší dobou, kdy si můžete připravit lahodné a osvěžující drinky, alkoholické i nealkoholické. Vždyť pitný režim by se měl dodržovat! Mojito je klasika, připravit si ho můžete i v netradiční verzi Tento kubánský koktejl je ... Přečtěte si více »

Asi žádná žena se bez fénu neobejde. Díky němu se můžeme rychleji vypravit a vyrazit ven, i když zrovna nestíháme. Ovšem pozor na to, jak se fénujete! Horký vzduch, který nám vysouší vlasy, jim zároveň také velmi škodí. Proto se všichni vlasoví odborníci shodují v tom, že vlasy je nejlepší nechat ... Přečtěte si více »

Len setý je skvělou rostlinou, jeho semínko má charakteristickou hnědou nebo zlatavou barvu, je malé a proto, aby dobře fungovalo je zapotřebí jej pořádně rozkousat nebo rozdrtit v hmoždíři. Lněná semínka jsou velmi zdravá a pomáhají našemu tělu s nejrůznějšími problémy. Proč jej zařadit do jídelníčku? Na zácpu i pro štíhlou linii ... Přečtěte si více »

Někdy se to stane každému z nás. Spálíme se tak, že nás kůže přímo bolí a štípe. Co dodržet, abyste kůži ulevili od nepříjemné spáleniny? Nejcitlivější místa Místa na našem těle, která se nejčastěji spalují, jsou například nárty, protože je často zapomeneme namazat. Podobně je na tom i čelo v linii vlasů, ... Přečtěte si více »

Křehké a křupavé potěšení, které se rozplývá na jazyku, si můžete dnes vytvořit i u vás doma. Postup není složitý, a vaše chuťové buňky budou jásat nadšením! Domácí laskonky Suroviny, které budete potřebovat: 3 vaječné bílky,170 gramů cukru krupice,90 gramů jemně mletých vlašských ořechů,60 gramů mletého cukru. Postup přípravy: Předehřejte ... Přečtěte si více »

S blížícím se létem a časem dovolených je důležité připravit se na sluneční paprsky. S těmi se setkáváme denně, v létě jsou však intenzivnější, a navíc se častěji opalujeme. Proto je důležité vědět, jak se před sluncem správně chránit, aby vaše pokožka zůstala zdravá a spokojená. Loňský opalovací krém Mnohdy se může stát, ... Přečtěte si více »

Plody kiwi se řadí mezi exotické ovoce. Ne každý ho má v oblibě, má totiž velmi specifickou chuť. Právě proto se však skvěle hodí na pečení, dokáže dezertům dodat netradiční zajímavou chuť, kterou potěšíte i náročné strávníky. Připravte si například dort s kiwi či netradiční marmeládu. Suroviny na výrobu nepečeného dortu: 200 ... Přečtěte si více »

Léto nás čeká každou chvílí, proto je důležité připravit si plavky pro nadcházející plavkovou sezónu, abyste si ji mohli náležitě užít. Zajímá vás, jaké střihy, vzory a motivy budou tuto sezónu v oblibě? Jednodílné plavky Tento druh plavek nebývá často v oblibě, ovšem právě proto byste se na něj měli zaměřit. Jedná ... Přečtěte si více »

Stehna a lýtka bývají pro mnoho žen problémovými partiemi. Pokud toužíte po krásně vyrýsovaných nohách, základem je správná strava. Tu však musíte doplnit účinnými cviky, které vám pomohou s budováním svalové hmoty, aby stehna a lýtka vypadala podle vašich představ. Začněte běhat Zejména ženy s postavou ve tvaru hrušky mohou mít problém ... Přečtěte si více »

Hranolky jsou oblíbenou pochutinou, mnohdy jim však bohužel bývá vytýkáno, že od zdravé stravy mají velmi daleko. Pokud se však rozhodnete připravit si toto jídlo doma a z jiné zeleniny, získáte chutný, a navíc zdravý pokrm, který potěší nejen vaše chuťové pohárky. Zdravé hranolky Suroviny, které budete potřebovat: 2 batáty menší ... Přečtěte si více »